Conheça 10 filmes para melhorar a sua auto-estima Melhorar a auto-estima é uma procura diária. Em alguns dias, não nos sentimos tão animados como de costume. A auto-estima parece estar em declínio e há uma vontade de se enroscar na cama sem pensar em... Saúde e Bem-Estar
Dicas para aumentar a serotonina e dopamina no corpo ** Dicas para aumentar a serotonina e dopamina no corpo ** Você já ouviu falar dos hormônios da felicidade? São neurotransmissores que geram as sensações de alegria, bem estar e recompensa. Eles s... Saúde e Bem-Estar
Entenda a diferença entre psicólogo e psiquiatra ** Entenda a diferença entre psicólogo e psiquiatra ** A dúvida mais comum para quem vai buscar ajuda especializada para lidar com a saúde emocional é qual o tipo de profissional é o mais recomendado.... Saúde e Bem-Estar
Entenda o que são doenças psicossomáticas e quais são os tipos mais comuns ** Entenda o que são doenças psicossomáticas e quais são os tipos mais comuns ** Você já ouviu falar de doenças psicossomáticas? A palavra tem origem no vocabulário grego, sendo psique referente à “... Saúde e Bem-Estar
Enxaqueca: entenda os sintomas e causas emocionais da doença ** Enxaqueca: entenda os sintomas e causas emocionais da doença ** Você tem ou conhece alguém que sofre com enxaqueca? Esse é um desafio que muitas pessoas enfrentam ao redor do globo. Considerada u... Saúde e Bem-Estar
O que é ser bipolar e quais os sintomas da bipolaridade ** O que é ser bipolar e quais os sintomas da bipolaridade ** O transtorno bipolar, que também pode ser conhecido como doença maníaco-depressiva, atinge cerca de 4% das pessoas em idade adulta. Se t... Saúde e Bem-Estar
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Crise existencial dos 40 anos: O que fazer? Provavelmente, já ouviu falar que a chegada dos 40 anos de idade pode vir junto com uma crise existencial, não é? Essa situação pode ser conhecida também como a crise da meia idade, termo que foi cri... Saúde e Bem-Estar
Quais os sintomas e como controlar a ansiedade Alguma vez já se sentiu tão assustado/a com algo que o coração começou a bater forte, o estômago embrulhou e até calafrios sentiu? Esses sintomas caracterizam a ansiedade, um sentimento que muitos têm... Saúde e Bem-Estar
Conheça os principais sintomas do excesso de stress Grande parte da população mundial sofre com o stress e as suas consequências físicas e mentais. Por isso, tornou-se cada vez mais essencial detectar os sintomas no início para evitar ou eliminar esse ... Saúde e Bem-Estar
5 técnicas de relaxamento para acalmar a mente e relaxar Quando a sua mente está cheia de preocupações do dia-a-dia, a sua capacidade de relaxar e focar no presente diminui. Por isso, torna-se muito importante manter o hábito de procurar sempre maneiras d... Saúde e Bem-Estar
Transtorno obsessivo compulsivo por compras: causas e características Conhece alguém que tem o vício de fazer compras? Saiba, então, que isso é real. Algumas pessoas passam muitas horas em sites de compras ou vitrines de lojas, a escolher qual será a próxima aquisição e... Saúde e Bem-Estar
